※満員※【募集】素潜りのプロ・フリーダイバーが教える！　オーシャナ・スキンダイビング講習会、2月・3月も開催します

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2018年2月25日（日）に、スキンダイビング（素潜り）初級・中級コースが、3月25日（日）には、フリーダイビング金メダリスト岡本美鈴選手による特別レッスンが開催されます。

「この夏は、イルカと遊んでみたい！」
初心者はもちろん、さらにステップアップをしたい方も大歓迎

「今年の夏は、ドルフィンスイムにチャレンジしたい！」
でも……
「息止めが続かない」
「脚力がなくてフィンキックに自信がない」
「ダイビングはできるけど素潜りはできない」
という方は、少なくないのではないでしょうか？

“素潜り” “スキンダイビング” と聞くと、ちょっと難しいイメージが強くなってしまいがち。

そんな方でも安心の初心者コースから開催。

オーシャナのスキンダイビング講習では、AAA(ApneaAcademyAsia)に所属しているインストラクターが指導。本格的な素潜り技術を持つフリーダイバーならではのノウハウをお伝えします。

本格的とはいえ、レベルに合わせて開催するので初心者から丁寧に指導します。
「スキンダイビングって何？」といった基礎的な座学や誰にでもできる呼吸法の練習など、初めての人でも安心してスキンダイビングを学ぶことができ、多くの方が、講習が終わるころには水底5mまで潜れるようになっています！

使うのは
「パワー」ではなく「リラックス」

勢いをつけて潜り、力任せにフィンキックするというような、素潜りの方法をしていませんか？

パワーで潜ると酸素をたくさん消費し、息が続かなくなります。

中級コースでは、ヨガや呼吸法など、フリーダイビングのメソッドを活かしたスキンダイビングのコツとツボを伝授します。

しっかりと正しい方法で、楽しく潜れるようになりましょう！

※なお、中級コースは、3点セットの使える方、オーシャナ初級コースを修了の方あるいはそれに準ずる基礎をお持ちの方や、自己流でも素潜りの出来る方が参加条件になります。

オーシャナ・スキンダイビング（素潜り）
講習会・詳細

スケジュール・参加費

＜2018年2月25日（日）＞
スキンダイビング講習会　〜初級・中級コース〜

■スケジュール（※目安です）
＜初級コース＞
09:45 集合
10:00 座学
11:00 実技練習
13:00 終了

＜中級コース＞
13:45 集合
14:00 座学
15:00 実技練習
17:00 終了

■参加費
初級コース ¥11,000-
中級コース ¥13,000-

＜2018年３月25日（日）＞
【特別講習】フリーダイビング金メダリスト岡本美鈴選手によるスキンダイビング講習会　〜中級コース〜

■スケジュール（※目安です）
12:00 集合
12:30 実技練習
15:00 解散

■参加費
¥15,000-

開催場所

ラックシャトーアスレチッククラブ小金井

東京都小金井市本町6-5-3 シャトー小金井地下2階（武蔵小金井駅南口から徒歩3分）
現地集合となります。
お車でお越しの方は、専用駐車場がありませんので、最寄りのコインパーキングにお停め下さい。

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