週刊スキルアップ教室

ヘッドファースト潜降のやり方(解説動画つき)

ヘッドファースト潜降

◆デモンストレーション

◆腰を90度に曲げるだけ!

成功のポイントは、まずは目線を潜降地点に向ける。
次に、パンツをヒザまでズリ降ろすイメージで、上体を90度に深く折り曲げる。
ここまでできれば、あとはタンクの重みで勝手に沈んでいく。

◆こんな時に使える!

流れが速く、素早く潜降しなければならない場合。
流されないためということもあるが、積極的にフィンキックによって沈むことができるのもメリット。

◆こんな時には使えない

耳ぬきが苦手な人には禿げしく向いていない。

【手順のまとめ】

① 目標物を定める
ヘソの下あたりに潜降地点に目標物を定め、最後まで見続ける。
② 腰を90度に曲げる
パンツを脱ぐように、もしくは足首をつかむように状態を深く折る。
③ 体を伸ばす
手を万歳するように伸ばせば、体も一直線に伸びる。
ここまでできれば、タンクの重みでスムーズに沈める。

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