マスククリアの正しいやり方は？

寺山 英樹

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確かに鼻からポコポコ泡を出しながらマスククリアをするダイバーも少なくないが、
ちょっとコツをつかめば、まったくエアを逃すことなくマスククリアができるはずじゃ。

まず、マスククリアは、鼻から出す息を使ってマスク内の水をマスクの外に押し出すスキル。
エアは上に向かっていくので、マスク上部を開けてしまっては、ただエアが逃げていくだけ。

なので、エアの逃げ道をシャットアウトするため、
あごをやや上げつつ(あげ過ぎに注意)マスクの上部を押さえる。
方法は指でマスク上部をおさえてもいいし、
マスク上部がおでこにぴった付くようにわしづかみにするのもあり。

こうすることにより、鼻から吐いたエアをマスクの上部でしっかりキャッチし、
効率よくマスク内にエアが行き渡る。
一気に鼻から息を出さず、少しずつ出していけば、
徐々にエアがマスク内の下部から水をきれいに押し出してくれるじゃろう。
落ち着いて行えば、まったく泡がもれることもない。

マスクの上を押さえ、鼻から｢ん〜｣と息を出せば、マスクの下部から勝手に水が出ていく

また、マスク内に水が入ってくると「うっ」という窒息を感じるが、
これは誰にでも起こることなので、こんなときこそ慌てずに、
深く大きい呼吸を意識するのじゃ。