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★参加者募集★好評につき第2回も開催!水の音に包まれながら瞑想やヨガを体験しよう閲覧無制限

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瞑想&ヨガで
ココロと体をリラックス

先日ご紹介したオーシャナ×小笠原愛さんのコラボ企画「カラダで瞑想〜WATER RELAX〜」
9月下旬に第1回目が開催され、参加者のみなさんにも瞑想&ヨガ、リラックス体験をたっぷりと満喫していただきました!

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普段、一日中パソコンの前にいたり、何時間も立ちっぱなしで働いたり、外を歩き回ったり、人間関係に疲れたり、家事や育児に追われたり……。
日常のストレスや疲労を挙げるときりがないですよね。

そんな疲れた体とココロをゆっくりとほぐすために、小笠原愛さん(フリーダイバー、カウンセラー)が瞑想を、鈴木サヤカさん(ヨガインストラクター)がヨガをレクチャー。
水の音に包まれながら、まるで海辺にいるような気持ちで、ゆったりとした時間を過ごすことができます。

好評につき第2回も開催
参加者募集中

こちらのイベントの第2回目が10月8日(日)に開催されます。
ヨガなんてやったことないし……という方にも安心の簡単なポーズからスタートできるコース。男性のみやカップルでのご参加も大歓迎です!
興味のある方はお気軽に足を運んでみてください。

【日時】

10月8日(日) 
午前の部:10:30~12:00
午後の部:14:00~15:30
※最低催行人数4名とさせていただきます。

【開催地】

東京都中央区東日本橋2-17-6
※オーシャナの新しいイベントスペースで開催予定です!

【費用】

初回の方 2500円(税込)
通常 3500円(税込)
★1ドリンク付き

【申し込み方法】

メールのタイトルを「カラダで瞑想 参加希望」として、下記の必要事項を tour@oceana.ne.jp へお知らせください。
お問い合わせも同アドレスにお送りください。

《必要事項》
◇お名前(ふりがな):
◇お電話番号(当日連絡のつく番号):
◇メールアドレス:
◇午前の部 or 午後の部を明記:

【服装・持ち物】

動きやすい格好でお越しください。
必要な方はタオル、飲み物をご持参ください。

【参加の目安】

身体を動かしても問題のない方

【こんな人にオススメ】

◾ココロを落ち着かせたい人
◾集中力を高めたい人
◾カラダを動かしたい人
◾思考を止めてリラックスしたい人
◾ストレスを軽減したい人
◾リフレッシュしたい人
◾カラダの緊張をほぐしたい人

【今後の開催予定はこちら】

※日時は変更となる場合がございます。
10月29日(日) 10:30~12:00/14:00~15:30 
11月5日(日)  10:30~12:00/14:00~15:30
11月28日(火) 19:00~20:30
12月3日(日)  10:30~12:00/14:00~15:30 
12月17日(日) 10:30~12:00/14:00~15:30 

※2018年1月以降も定期的に開催予定です。
スケジュールが確定し次第、こちらに掲載いたします。

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