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モルディブの人気リゾートで受けられるフリーダイビングの本格レッスン閲覧無制限

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オーシャナでも講習会を開くなど、興味を持っている人が多そうなスキンダイビング。
かくいう僕もとっても興味ある分野です。
そんな中、モルディブのリゾートが本格的なフリーダイビングのレッスンを始めるということで、今回はその内容を紹介したいと思います。

舞台はバア環礁にあるソネヴァ・フシ・リゾート
マンタの乱舞が見られるハニファルベイにも近い、豊かな海に恵まれたリゾートです。

1190の島々が花輪のように連なるモルディブ

1190の島々が花輪のように連なるモルディブ。海の美しさは世界でもトップクラス

そんな美しい海でのフリーダイビングコースは、インストラクターのケン・キリヤマさんが指導。
プロフィールによると、20年以上にわたってヨガや呼吸法、瞑想などのトレーニングを積んでおり、その訓練途中にフリーダイビングに出会ってすっかりハマってしまったのだとか。
関係ないですが、ケンさん、なかなかのイケメンっぷりです。

フリーダイビングコースのインストラクター、ケン・キリヤマさん

フリーダイビングコースのインストラクター、ケン・キリヤマさん。カッコえー

プロフィールからも分かるとおり、コースでは理論的なアプローチもしっかり行うようで、プラナヤマ(呼吸法)から心を落ち着かせるリラクゼーションテクニックなどのレッスンも。
実際、このメンタルのコントロールというのが重要なんですよね。

陸上で呼吸や精神統一のテクニックを学んだら海で実践。
まずはラグーンの水面に浮いた状態で呼吸を止めるスタティック・アプネア、次に水面から水平に潜るダイナミック・アプネアのトレーニング。
フィンワークやボディバランスについても指導してくれるそう。

さらにオープンウォーター・セッションでは、ダイビングでも使われるポイントへ移動。水面から垂直に潜るコンスタント・ウェイトに挑戦します。
一般的にフリーダイビングと聞いてイメージするあれですね。
またガイドロープをつたって垂直に潜る、フリー・イマージョンの指導もしてくれます。これはなかなか体験できなそうなので、僕もやってみたい!

フリーダイビングのフリー・イマージョン(FIM)

フィンをつけずガイドロープをつかって垂直に潜るフリー・イマージョン(FIM)

コースはだいたい2日間。コースの詳細は下に書いておきます。
エレガントなリゾートに泊まって、本格的なフリーダイビングレッスン。しかも世界最高峰の美しい海…これは楽しそう。

お値段はUS$1050とちょっと高めですが、理論からきっちり学べるということなので、興味ある方はぜひ。

●フリーダイビングコース(予定)
-プライベートコンサルタント…………20~30分
-理論や哲学などの基礎講座……………2時間
-呼吸法とリラクゼーションレッスン…1時間ずつ
-ラグーンでのレッスン…………………1~1.5時間
-オープンウォーター・セッション……1~1.5時間×2回

モルディブのソネヴァ・フシ・リゾート

ナチュラルな雰囲気のソネヴァ・フシ・リゾート。レッスン後はこんなバーでの~んびり

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