完全無欠のマスククリア。意外と盲点のチェックポイントも～スキルアップ教室～
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意外と適当!? 意味を知ると楽々クリア
マスククリアはダイバーにとって必須スキルですが、意外と適当にやっている人も少なくありません。
鼻から吐いた息がマスクから漏れてクリアできなかったり、鼻に水が入って痛い思いをしたり……。
これは、「鼻から息を出す」という方法だけ覚えて行なっているからでしょう。
理屈さえ理解してしまえば、かなりスムーズに行えるはずです。
やみくもに鼻から息を吐いても、エアがマスクから漏れるだけで、なかなかクリアできません
エアをマスク内に行き渡らせる
マスククリアは、鼻から出す息を使ってマスク内の水をマスクの外に押し出すスキル。
鼻から吐いた息をマスクでキャッチし、上から順序良く詰め込んでいくイメージです。
吐きだしたエアは上方に向かっていくので、マスク上部を開けてしまっては、ただエアが逃げていくだけ。
ですから、エアの逃げ道をシャットアウトし、マスク内に上手に行き渡らせるため、あごをやや上げつつマスクの上部を押さえます。
下を向いていると、エアが横から漏れるなど非効率。
逆に、顔を上げすぎる人も多いのですが、あまり上げ過ぎると鼻に水が入って痛いばかりか、やはりエア漏れの原因となってしまいます。
ほんのちょっと上を向く程度で問題ありません。
効率よくエアを行き渡らせることができると、マスクから一切エアが漏れずにマスククリアをすることができるのです。
■やみくもに鼻から息を吐くと……
◎手順とチェックポイント
■マスククリアは、上手にできるとエアが一切漏れない！
1.やや上方を向きながら、マスクの上部と下部をつかみます。
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2．エアが漏れないよう、おでこにマスク上部スカートがぴったり付くようにし、反対に鼻から吐いた息がマスク内にうまく行き渡るよう下部を開けつつ、息を吐きます。
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3.｢んんん｣とハミングするように少しずつ息を吐いていくと、マスクの下部から勝手に水が出ていきます。鼻から吐いた息がまったく外に漏れずに、少しの息でマスククリアが効率よく完了！
■マスク上部を指で押さえる方法もあり！
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★チェックポイント！
実は最大のコツは呼吸!?
「マスククリアが苦手なんです……」という人のほとんどが、実はテクニカルなことではなくストレスによるものです。
マスク内に水が入ってくると「うっ」という窒息を感じ、口で呼吸することを忘れてしまうのです。
これは誰にでも起こることですから、こんなときこそ慌てずに、深く大きい呼吸を意識しましょう。
「呼吸を意識してマスククリアしてくださいね」
人によっては、実はこれが一番のコツかもしれません。
法政大学アクアダイビング時にダイビングインストラクター資格を取得。 卒業後は、ダイビング誌の編集者として世界の海を行脚。 潜ったダイビングポイントは500を超え、夢は誰よりもいろんな海を潜ること。 ダイビング入門誌副編集長を経て、「ocean+α」を立ち上げ初代編集長に。 現在、フリーランスとして、ダイバーがより安全に楽しく潜るため、新しい選択肢を提供するため、 そして、ダイビング業界で働く人が幸せになれる環境を作るために、深海に潜伏して活動中。 〇詳細プロフィール／コンタクト https://divingman.co.jp/profile/ 〇NPOプロジェクトセーフダイブ http://safedive.or.jp/ 〇問い合わせ・連絡先 teraniku@gmail.com ■著書：「スキルアップ寺子屋」、「スキルアップ寺子屋NEO」 ■DVD：「絶対☆ダイビングスキル10」、「奥義☆ダイビングスキル20」 ■安全ダイビング提言集 http://safedive.or.jp/journal
