マスク・ストラップの位置。“後頭部”ではなく“つむじ”基準!?

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スキルを教える定番のフレーズの中に、
たまに「ん？　それ本当かな？」と思うことがある。

例えば、スノーケルクリア。

「プッ」と噴き出すと教わるが、プッの口は外から見た描写で、
本人の感覚として教えるなら「トゥッ」じゃないのか？　など。

そんな事例はたくさんあるが、その中のひとつが“マスク・ストラップの位置”。

普段から、マスクのストラップの位置が下過ぎて、
耳が折れていたり、マスクがずり下がっているビギナーさんが
なんでこんなに多いのだろう？　と疑問に思っていた。
そこで、あれこれ調査すると、原因がわかった。それは、

“後頭部”基準

厳密に言うと、後頭部基準と人の感覚。

後頭部の突起の下にストラップがきて、ずり下がってしまうのはよくあるパターン。
しかし、これは皆よ〜くわかっていること。それでも、下がってしまうのだ。

それは、自分の感覚と客観的な結果は得てして違っているから。
だからこそ、アスリートなどはそこを修正する作業に力を入れる。

まず、人に「後頭部をおさえてみて」と聞いてみよう。
だいたいがこんなことになる。

さらに「後頭部のでっぱりをおさえてみて」と聞いてみよう。
おおよそこんなことになる。

結構、下の位置でしょう？

“後頭部”という言葉から視覚的に思い描くイメージと
自分の感覚の間にギャップがあるのだ。

よくストラップは「後頭部にそっと添えるように」とか
「後頭部の突起上にくるように」とのアドバイスがあるが、
そのアドバイスを自分の感覚でやろうとすると、
耳が折れる、あるいはずり落ちる位置にちょうどきてしまうのだ。

なので、僕がアドバイスをするなら、

つむじのすぐ下

「つむじのすぐ下をおさえてみて」というと、こうなる。

なかなか理想的な位置じゃありませんか!?

一番良い方法は、ベストポジションに装着後、写真を撮って見せてあげること。
「なんだか上過ぎる気がするな〜」と思っている人も、
写真を見ればきっと納得するはず。

つむじ基準。ぜひ、お試しあれ。

※

ちなみに、つむじ基準が正しいと言っているのではなく、
アドバイスはいろいろあっていいが、本人の感覚になって伝えることが大事ということ。

例えば、
「BCから排気するためにホースを上げているつもりで上がっていない」
「ヒザをのばしているつもりが自転車こぎ」

見せてあげることが一番の改善法だが、アドバイスするなら、
「体を反転させてホースを大胆に見上げるように」
「まずは、足を棒のようにして大きくキック」など、
相手の感覚に訴える、段階を踏ませるアドバイスが大事。

見たことを詳細に伝えるのではなく、
その人の感覚に立って伝えること。

その感覚に悪戦苦闘してきた落ちこぼれダイバーが、
イントラになると良いことのひとつの理由でもある。

【おまけ】
道具で解決もあり！

TUSAのストラップがおもしろい。
普通のマスク・ストラップは平面的だが、
このストラップは頭を包み込むよう立体的に作られているのだ。

“3次元形状”と呼ばれる立体構造

素人考えだと、後頭部を持ちあげるように、
曲線は谷型のストラップを想像するが、
ジャストフィット構造を考えた結果、山型になっているのが興味深い。

人の後頭部はピッコロとまではいかなくても、
やはり、上に突き出しているのだろう。
このことからも、後頭部よりつむじ基準が最適な気がする。

法政大学アクアダイビング時にダイビングインストラクター資格を取得。
卒業後は、ダイビング誌の編集者として世界の海を行脚。
潜ったダイビングポイントは500を超え、夢は誰よりもいろんな海を潜ること。
ダイビング入門誌副編集長を経て、「ocean+α」を立ち上げ初代編集長に。

現在、フリーランスとして、ダイバーがより安全に楽しく潜るため、新しい選択肢を提供するため、
そして、ダイビング業界で働く人が幸せになれる環境を作るために、深海に潜伏して活動中。

〇詳細プロフィール／コンタクト
https://divingman.co.jp/profile/
〇NPOプロジェクトセーフダイブ
http://safedive.or.jp/
〇問い合わせ・連絡先
teraniku@gmail.com

■著書：「スキルアップ寺子屋」、「スキルアップ寺子屋NEO」
■DVD：「絶対☆ダイビングスキル10」、「奥義☆ダイビングスキル20」
■安全ダイビング提言集
http://safedive.or.jp/journal