本格的な夏に向けて！「フリーダイバーによるスキンダイビング講習会2017」　～金メダリストによるレッスンも開催します！

いよいよ夏はすぐそこ！
海に行く機会も増え、より身軽な装備で水の中に入ってみたい！ という方も増える季節です。
水中で自由自在に素潜りするにはそれなりのコツが必要。

そんなあなたに、素潜りのプロ、フリーダイバーが水の世界にナビゲートします。

プロに習うことがなにより上達の近道。
安全に、そして美しく泳ぐためのちょっとしたコツを学ぶだけで、世界がぐっと広がり楽しくなりますよ！
オーシャナでは、レベルや目的に合わせて様々なコースをご用意しています。

フリーダイビング金メダリスト、岡本美鈴選手による特別講習も開催。
ぜひご参加下さい！

講習会はどんなことをやっているの？ という方はこちらの記事をご覧ください。

2017年夏（6〜7月）
スキンダイビング講習会の日程

 

コースの内容と講習費

【特別講習・フリーダイビング金メダリスト岡本美鈴選手によるスキンダイビング講習会】

●開催日
2017年6月18日（日）15:00〜18:00（武蔵小金井シャトーアスレチッククラブ）

5月に、バハマの国際大会で-94mという大記録を達成したばかり、「みみずん」として日本中、世界中から慕われる岡本美鈴選手のレッスンを一度受けたら、素潜りの魅力から離れられなくなりますよ！！

●対象者・レベル
スキンダイビングの基礎的な知識、技術は知っているけれどさらに上手に潜りたい、もっと長く楽に水中にいられるようになりたいという方が対象です。

●内容
・リラクゼーション
・フィンワーク
・潜り込み
・水中での身のこなし方

●参加費
15,000円（税込）

【レギュラー・基礎コース】

●開催日
2017年7月2日（日）10:00〜13:00（武蔵小金井シャトーアスレチッククラブ）

●対象者・レベル
素潜りが全くはじめてと言う方から、自己流での素潜りの経験があるけれど正しいやり方を習ったことがない、このまま自己流で上達するのかわからないという方が対象。
また、ベテランのスクーバダイバーでも意外と忘れている、素潜りの基本知識、基礎技術がしっかりと学べます。

●内容
・座学
・器材の付け方、使い方
・リラクゼーション
・フィンキック
・基本の耳抜き、潜り込み
・セルフレスキュー

●参加費
11,000円（税込）

【レギュラー・中級コース】

●開催日
2017年7月2日（日）14:00〜17:00（武蔵小金井シャトーアスレチッククラブ）

●対象者・レベル
スキンダイビングの基礎的な知識、技術は知っているけれど、さらに上手に潜りたい、もっと長く楽に水中にいられるようになりたいという方が対象。
より美しいフォーム、様々な素潜りを楽しめるようになります。
また、どんな海に出ても自分・バディの安全確保が出来るスキルを身につけます。
※3点セットの使える方、オーシャナ初級コースを修了の方あるいはそれに準ずる基礎をお持ちの方や、自己流でも素潜りの出来る方が参加条件になります。

●内容
・座学
・リラクゼーション
・フィンキック
・潜り込み
・水中での身のこなし方
・セルフレスキュー
・バディレスキュー

●参加費
13,000円（税込）

【辰巳フィンワーク・クリニック】

●開催日
2017年7月24日（月）15:00〜16:00（辰巳国際水泳場　メインプール　水深2m）

●対象者・レベル
初級者〜中上級者まで対象。50mの長水路で、水中、水面のフィンワークに特化した練習会を行います。
深さが2mあるプールなので水面だけでなく、潜り込みからの水中でのフィンワークもたっぷり練習できます。
個人個人の癖を発見し指摘しながら、改善点を見つけ出し、自主練習の方法などもお伝えします。

オーシャナ基礎コース以上を終えた人、または同等のスキルがある方が対象。
スキンダイビングで最も重要なスキルがフィンワーク。
より長く、深く潜るためには効率の良いフィンワークがとても大切で、「歩く」ことと同じ、全ての動作の基本になります。
有酸素運動なので健康的で美しい体型作りにも役立ちます。

●内容
・水深2mのプールで、水面、水中のフィンワークを徹底指導します。
・動画で撮影した自分のフォームを毎回チェックし、個別指導します。

●参加費
6,000円（税込）

【辰巳ドルフィンスイム講習会】

●開催日
2017年7月24日（月）17:00〜19:00（辰巳国際水泳場　メインプール　水深5m）

●対象者・レベル
御蔵のイルカツアーやバハマのドルフィントリップ、スリランカやトンガのホエールスイムに参加する前に練習をしたい方、写真撮影の練習をしたい方はもちろん、「なかなか遠出は出来ないけれど、イルカと泳ぐ日を夢見て練習したい！」と言う方も大歓迎。
フリーダイバー講師陣によるイルカシミュレーションで、本当にイルカと泳いでいるみたいです。
辰巳国際水泳場の5mダイビングプールを使い、水中を360度楽しみながらスキルアップします！
※オーシャナ基礎コース以上を終えた人、または同等のスキルがある方、あるいは今年度の各種ツアーにお申込の方が対象。

●内容(プール2時間)
・イルカの生態やドルフィンスイムの流れ
・イルカやクジラと遊ぶためのコツや知識
・生物と泳ぐために身に着けたいフィンキック
・写真撮影練習会

●参加費
12,000円（税込）

●開催地
■ラックシャトーアスレチッククラブ小金井
東京都小金井市本町6-5-3 シャトー小金井地下2階（JR武蔵小金井駅南口から徒歩3分）

■東京辰巳国際水泳場
東京都江東区辰巳2-8-10（東京メトロ辰巳駅から徒歩10分、新木場駅から徒歩12分）

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※「フリーダイバーが教える！　Oceanaスキンダイビング講習会」はAAA（アプネア・アカデミー・アジア）にてフリーダイビング・スキンダイビングのインストラクターの資格を有する現役フリーダイバー講師陣による講習会です。

海とスキューバダイビングの総合サイト・オーシャナ、つまりこのサイトの編集部です。

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