フリーダイバーが教える！ スキンダイビング（素潜り）講習会 ～2016年開催のお知らせ ～
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2016年も、シュノーケルクリアからヘッドファースト（素潜りの方法）のフォームを教える、スキンダイビング（素潜り）初級・中級コースを開催します！
「スキン上手にダイビング下手なし」という言葉があるように、海遊びの基本がスキンダイビング。
また、「海で自由自在に遊びたい！」「イルカやクジラと一緒に泳ぎたい！」という人にとっても、スキンダイビングは大事なスキルです。
でも、意外ときちんと習ったことがない、習う環境がないというのもスキンダイビング。
初心者もウェルカム。
初級コースでも、多くの方が、講習が終わるころには水底5mまで潜れるようになっていますので、ぜひ参加してみください。
スキンダイビングの基本となるジャックナイフを学ぶ。真っ直ぐ潜るフォームさえ身につければ、効率よく水底に向かっていける
【初級コース】
5ｍの水底を目指そう！
はじめてのスキンダイビング
2016年3･4月は初級コースもプロフリーダイバーが講師。
3点セットの使い方から、耳抜き、そしてヘッドファーストまで、まずは基本をマスターしたい人にオススメです。
当たり前のようにやっているスノーケルクリアも、意外と正しくできていない人も多いとか
【中級コース】
フリーダイビングのメソッドを活用した
スキンダイビング講習
世界で活躍する現役のフリーダイバーが、ヨガや呼吸法など、フリーダイビングのメソッドを活かしたスキンダイビングのコツとツボを伝授します。
座学から実践まで、海と一体化するヒントがたくさん詰まっています。
ヨガの呼吸法を取り入れたストレッチ＆リラクゼーション。息を長く持たせるコツがつまっている
【当日スケジュール目安】 約4時間開催（日）
12:00〜13:00 ブリーフィング、座学
13:00〜13:15 着替え等準備
13:15〜15:15 プール実習
15:45〜16:00 デブリーフィング、解散*
※
【講習費】
■初級¥9,800 ※税込
■中級¥12,000 ※税込
【開催日】
■2016年 3月13日（日）12:00〜16:00 初級
■2016年 3月27日（日）12:00〜16:00 中級
■2016年 4月17日（日）12:00〜16:00 初級
【開催地】
ラックシャトーアスレチッククラブ小金井
東京都小金井市本町6-5-3 シャトー小金井（武蔵小金井駅南口から徒歩3分）
※現地集合となります
【お問合せ・お申込み】
お申し込みは下記のメールアドレスに、以下のフォーマットをコピー＆ペーストしていただき、ご記入の上メールをお送りください。
○お名前（ふりがな）：
○メールアドレス：
○電話番号：
○参加希望日：
※タイトルは「スキンダイビング講習会 参加希望」としてください。
※メールをいただいただけでは、まだ申し込みは完了していません。詳細を返信します。
★現役フリーダイバーが教える！ スキンダイビング＆ドルフィンスイム講習会【参加者募集】
https://oceana.ne.jp/event/56687
海とスキューバダイビングの総合サイト・オーシャナ、つまりこのサイトの編集部です。 いろんなニュースや、オーシャナからのお知らせを発信しています。
