今年の目標

今年の目標。ずばり……

ダイエット

OLかっ。とツッコミを入れたところで、この腹はヒッコミはしない。

「MBA取得」とか「告白する」とか、
皆さんが仕事における具体的な目標や恋愛に向けた前向きな目標をかかげる中、
ダイエットなどという乙女な目標でいいのか考えものだが、
とにかくこのぽっこりを何とかしたい。

今までも日記でダイエット的なことを書いてみたりもしたが、
元々痩せ形遺伝子だし基礎代謝が高い方なので、
「まあ、いつでも落とせるでしょ」と余裕をぶっこいていたわけだが、
サウナで体脂肪をはかれば「軽肥満」と出るし、体重も過去最高だし、
落とそうと思っても、今までのように落ちなくもなった。

30歳を超えて体脂肪率15％以下のガイドさんは名ガイドだというのが僕の持論。
そのストイックさと自己愛はガイドの腕を磨くことにも通じるはずだ。
今考えた持論だけど。

さて、どんなダイエット方法を取り入れるべきか。
そんなときに出会った、僕にとっての理想のダイエット法。それが……

長野式ダイエット

詳しくは次回紹介するが、ある種類の人間にとっては最高のダイエット方法である。

法政大学アクアダイビング時にダイビングインストラクター資格を取得。
卒業後は、ダイビング誌の編集者として世界の海を行脚。
潜ったダイビングポイントは500を超え、夢は誰よりもいろんな海を潜ること。
ダイビング入門誌副編集長を経て、「ocean+α」を立ち上げ初代編集長に。

現在、フリーランスとして、ダイバーがより安全に楽しく潜るため、新しい選択肢を提供するため、
そして、ダイビング業界で働く人が幸せになれる環境を作るために、深海に潜伏して活動中。

〇詳細プロフィール／コンタクト
https://divingman.co.jp/profile/
〇NPOプロジェクトセーフダイブ
http://safedive.or.jp/
〇問い合わせ・連絡先
teraniku@gmail.com

■著書：「スキルアップ寺子屋」、「スキルアップ寺子屋NEO」
■DVD：「絶対☆ダイビングスキル10」、「奥義☆ダイビングスキル20」
■安全ダイビング提言集
http://safedive.or.jp/journal