世界記録保持者ハーバート・ニッチ氏×日本代表・太田陽子氏トークセッション！～自由も達成感も実現する。フリーダイビングの魅力とは～

ニッチ氏

フリーダイビングを始めると、日常とはかけ離れた、見たことのない水中世界を見ることができます。スキューバダイビングもいいですが、休憩しながら行わなければなりませんよね。その点、フリーダイビングは何度でもできます。私は一日12時間、海の中で過ごしたこともあります(笑)。またスキューバは自分の呼吸音がしますが、フリーダイビングは静かでじっくり海の生き物たちを観察できます。

ニッチ氏

パラオがとても気に入っています。あとフレンチポリネシア（タヒチ）の離島、昔はエジプトの紅海にもよく行きました。ギリシャは透明度は高いけれど、魚は少ないですね。ミクロネシアのチュークでは、たくさんの沈没船を見るのがおもしろかったです。メキシコのセノーテも好きですね。狭い場所に入るのが好きです(笑)。

ニッチ氏

私はパイロットだったので、仕事中は常に危機を想定して行動してきました。事故後の後遺症を乗り越えられたのは、パイロットのキャリアが役立ったと思っています。例えば「歩けるようになりたい」と思ったら、歩けるようになると何がいいのか、どうして歩きたいと思うのかなど、自分の中の理由づけを書き出して、その実現のためにはどうすればいいのかを考えて実行するのです。そうしたことの積み重ねで、身体も自分がしたいと思うフリーダイビングができるまで回復できたと思います。

また、自分に必要なことを知ることが重要です。入院中、医師から説明もなく薬を飲むように言われたことがあり、私は不要な薬は飲みたくないと訴えました。しかし聞いてくれないので、入院中にも関わらずそのまま自転車で家に帰ってしまいました（笑）。私は本当に自分に必要なものは、自分で見極めたいと考えているので。

陽子氏

「フリーダイビングは私を自由にしてくれるもの」だと思っています。 フリーダイビングを始める前は、私は会社員だったこともあり「大好きな海に入ることを仕事にできたらいいな」と憧れはありましたが、自分にはできないと思っていました。

でも、フリーダイビングで達成したい目標や夢がどんどん広がっていく中で、自分ができない理由は何かを考えてみました。「お金がないから？」、「それとも時間がないからできない？」。こうして自分と向き合うことで、このような固定概念を取っ払っていかないと、やりたいことがありすぎて追いつかないことに気づいたんです。 だから仕事や住む場所を変えたりもしました。「フリーダイビングが与えてくれる夢が、自分の人生をどんどん自由にしてくれている」。これがフリーダイビングの一番の魅力だと思います。

ニッチ氏

まずはフリーダイビングのスクールでどんなことをやるかをよく聞いて、よく学び、その後自分に合ったやり方を見つけ出すことが大事です。これはビジネスでもプライベートでも同様で、「このゴールにたどり着きたい」と思ったら、どうすればゴールにたどり着くのか、どのようなステップを踏めばたどり着けるのかを考えて、実行すること、「listen, learn and innovate 」が大事です。迷っている時間はもったいないですよ。

陽子氏

フリーダイビングは、まだ経験したことがない方にはすごくハードルが高いものというイメージがあるかもしれませんが、全然そんなことはありません。誰でも一度は水の中で息を止めたことがあって、それはお母さんの子宮の中での体験なんです。なので、フリーダイビングは何かトレーニングをして、スキルや知識を学ばないとできないものではなくて、私たちがもともと持っている感覚に戻る。そんな感じなんです。だから難しく考えずに、リラックスしてトライしていただけたらと思います。

また、フリーダイビングをすでに始めている方には、日本以外の海外のフリーダイビングも見てほしいと思います。日本のフリーダイビングも素晴らしいのですが、もっと広い世界も見ていただけたらと思います。